メンタル系 モラハラ被害者の特徴〜特徴を知って回避しよう〜
モラハラ被害を受けやすい人の特徴
モラハラ、または精神的虐待は、被害者に深刻な心理的影響を与える問題であり、このような被害を受けやすい人々には共通の特徴や傾向が存在します。
モラハラ被害から守るために、これらの特徴を理解し、予防策を考える...
メンタル系 
おすすめ 冷えが不眠を助長する！？これからの季節にできること
はじめに
こんにちは、まりるりです。
私の悩みといえば、不眠です、、、、。
かれこれ、半年以上は不眠で悩んでいます。
そんな私ですが、お風呂に入った日や夕方に散歩など運動したの夜は、
いつもよりちょっと寝つきがいい気がしています。
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おすすめ あなたの財布、金運下げてるかも？お金が寄ってくると噂の財布って？
はじめに
みなさん、お金は欲しいですかー！？
私は欲しいです！！切実に！！
節約以外に自分で取り組める金運アップといえば
お金が寄ってくる財布選びですよね！！
今回は、お金が寄ってくる財布についてご紹介しようと思います。
それでは...
メンタル系 うつ病や適応障害 休職から復職までの流れ
はじめに
みなさん、こんにちは、まりるりです。
アラサーの私はこれまでに2回の休職を経験しています。
今回は休職と復職についての流れをまとめてみました。
会社によっても多少異なるところがあるかと思いますが、参考になりましたら、幸いです...
メンタル系 転職７つの成功術！天職への導きの方法
はじめに
こんにちは、まりるりです。
みなさんは、転職したいと思ったことはありますか。
私はあります、ブログで食べていきたいと思って日々、悪戦苦闘しています(笑)
今回は、「入社３年以内の転職術」より転職が成功する７つの方...
メンタル系 アーユルヴェーダって何？心も体も豊かに過ごそう！
はじめに
アーユルヴェーダは、サンスクリット語で「寿命の科学」とも呼ばれ、古代インドの健康と医学に関するシステムです。
このシステムは、身体、心、精神のバランスを取り、病気を予防し、治療するために生まれました。
アーユルヴェーダ...
メンタル系 生きづらさの正体とは？その原因と克服方法を解説
はじめに
生きづらさは、現代社会で多くの人々が抱える問題の一つです。
しかし、その正体と原因について理解することは、克服への第一歩です。
この記事では、生きづらさの正体に迫り、具体的な克服方法について解説します。
生きづらさの正...
メンタル系 愛着障害を克服するための7つの具体的な方法
はじめに
愛着障害は私たちの人間関係に根深い影響を及ぼすことがあり、その克服は自己成長の旅です。
この記事では、専門家の支援なしに、愛着障害を克服するための7つの実践的な方法について詳しく説明します。
自己認識から感情の調整まで...
メンタル系 HSPに向いている職業４選！
はじめに
高感受性の人（HSP）は、繊細な感受性を持ちながら、適切な職業環境で力を発揮できる可能性があります。
この記事では、HSPに向いている職業と、その特性を活かす方法について詳しく探求します。
HSPの特性とキャリア選択
繊細な感受...
メンタル系 不眠症と日記を書くことの効果 – 睡眠障害を克服する方法
はじめに
不眠症は多くの人にとって深刻な問題であり、その影響は日常生活に広がります。
しかし、不眠症と戦う手段の一つとして、日記を書くことが役立つことをご存知でしょうか？
この記事では、不眠症患者に向けて、日記を書くことの効果と...