毒親 明日、仕事行きたくない人へ
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はじめに
みなさん、こんにちは。まりるりです。
今回は、明日仕事いきたくない、って人向けの記事となっております。
仕事に行きたくないと感じることは誰にでもありますが、その気持ちが持続的になると...
毒親 
メンタル系 毒親に育てられて苦しくはないですか？それ、相談できます！
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はじめに
こんにちは、まりるりです。
毒親に育てられた皆さん、育てられている最中も十分辛かったと思いますが、
毒親の影響って、社会人になって、歳を重ねるにつれ、その影響がじわじわ出てくるんで...
メンタル系 うつ病で悩んでいる人は早めの相談をおすすめします！
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新型コロナ禍以降、うつ病と診断される人が増えています。
この原因としては、コロナ禍により人との交流減少や不況による労働環境の悪化や今後の生活への不安によるストレスの増加があります。
そして...
メンタル系 ストレスに弱い人、強い人の特徴
ストレスを受けやすい人、受けにくい人
ストレスを受けやすい人と、そうでない人がいます。
アメリカの医学者マイヤー・フリードマンとレイ・ローゼンマンは、心臓疾患の患者にはいくつかの共通した行動パターンがあることを突き止め、その性格をタイ...
メンタル系 出世するには自分はできるという「自己効力感」が大切！
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はじめに
みなさん、こんにちは、まりるりです。
今回は、自己効力感が出世を早めるということについてお話ししていこうと思います。
突然ですが、いきなり英単語を３００語覚えるのは、誰にも至難の業...
毒親 パーソナリティ障害の種類〜偏った考えや行動をする障害〜
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パーソナリティ障害とは
物事の捉え方や行動が一風変わっており、そのため社会生活を送ることが難しくなってしまうのが、パーソナリティ障害です。
例えば、責任感がある人は周りから信頼されます。
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おすすめ 対人恐怖症とは〜子供の頃の体験が影響する〜
対人恐怖症とは
対人恐怖症（社会恐怖）とは、日常生活もままならない程に、人と接する時に緊張し、震えたり、電話が取れなくなったりなどする病気です。
この症状に悩む人は女性に多く、男性の２倍もいるといわれています。
特に２０代から３０代...
メンタル系 神経症の原因とは〜心の調和が取れなくなる〜
神経症とは
過剰なストレスや疲労が引き金になって、心身に起こるさまざまな症状を神経症（不安障害）と呼びます。
昔はノイローゼと呼ばれ、精神病と混同されることも多かったようです。
もちろん、精神病ではなく、健康な人が普段体験するような...
メンタル系 季節の変わり目に乱れがちな自律神経の整え方
自律神経を整える：心と体の調和への道
現代の生活は、ストレスや忙しさに満ちており、これらの要因が自律神経に悪影響を及ぼすことがあります。
自律神経は、体の機能を調節し、リラックスやストレス応答などの重要な役割を果たします。
本記事では、...
メンタル系 季節性感情障害とは？〜季節の変わり目のメンタル不調〜
季節性感情障害（SAD）：季節の変化と心の健康
季節性感情障害（SAD）は、特定の季節に特有の症状を引き起こす心の健康の問題で、一般的に秋から冬にかけて現れ、春に向けて症状が緩和することが多いとされています。
この記事では、SADの症状、...