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メンタル系 他人を振り回す人対策〜バレない威圧感で相手を引かせよう〜
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はじめに
こんにちは、まりるりです。
今回も、「私を振り回してくるあの人から自分を守る本（Joe著）」より、
自分を守る方法について学んでいこうと思います。
バレない威圧感１５選
健全な人間関係...
メンタル系 他人を振り回す人対策〜隙を見せずに断る方法13選〜
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はじめに
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嫌われない、憎まれない「断り上手」に...
メンタル系 もう他人に振り回されない〜誰にも付け入らせない方法５選〜
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はじめに
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誰にも付け入らせないベースをつくる
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メンタル系 モラハラ対策〜これでもうナメられない、振り回されない〜
はじめに
こんにちは、まりるりです。
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なぜ、あなたは振り回されてしまうのか
本書によると、世の中の「他者に振...
メンタル系 職場で気疲れする・・それって「過剰適応」かも！？
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はじめに
こんにちは、まりるりです。
みなさんは、過剰適応ってご存知ですか。
今回は、『心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本（廣川進；松浦真澄著）』を参考に過剰適応に...
毒親 職場で起きる適応障害〜原因と対策〜
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はじめに
ストレスが許容範囲を超えて、限界突破してしまった時に、人は適応障害になります。
適応障害は、環境にうまく馴染めないことによって起こる心のトラブルで、鬱や不安、意欲や自信の喪失、体調面の不良な...
メンタル系 職場で起きる適応障害〜プライドが傷つく〜
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はじめに
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メンタル系 職場で起きる適応障害〜コーピングスキルが有効〜
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メンタル系 職場で起きる適応障害のパターン〜管理職の方にも読んでほしい〜
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はじめに
ストレスが許容範囲を超えて、限界突破してしまった時に、人は適応障害になります。
適応障害は、環境にうまく馴染めないことによって起こる心のトラブルで、鬱や不安、意欲や自信の喪失、体調面の不良な...