近況報告

こんにちは、まりるりです。

本日は、私の近況報告をします。

休職に入って、はや３週間が経ちました。

夜の12時に寝て、深夜２時に中途覚醒、５時中途覚醒、７時頃起床ということで、すごく朝眠いんです。

このままの体力では、仕事に行くのは厳しいですね。やはり睡眠は大事ですな。

そのあと、また寝られる日は10時くらにまで寝ます。

寝られなくても、体は疲れているので横になって過ごします。

お昼頃に動ける状態であれば、メイクして、着替えてカフェに行って、こうしてブログを書いたりという時間にあてています。

でも、お昼になっても全然動けない日もあります。

そういう日は、そういう日もあると割り切って、１日寝ています。

ここからが悩みなのですが、私自身は今の過ごし方で安定しているのですが、

仕事復帰となると睡眠時間を取れるようになってから復帰するべしと産業医からは言われています。

それを精神科の主治医に伝えると、じゃぁ睡眠薬出しましょうね、って話になるのですが、

結局、睡眠薬で眠れるようになって仕事復帰しても、意味がない気がするんですよね。

いや、そうやって働いている人だっているとは思うのですが、なんというか体を労わりたい。

そして、眠れない原因を根本的に解決しないと治療にはなっていない気がするんですよね。

みなさんは、どうなったら復職しましたか？

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