メンタル系

こんにちは、まりるりです。 みなさんは、アダルトチルドレンって言葉を知っていますでしょうか。 もしかすると、毒親育ちの方は、このアダルトチルドレンの可能性が高いです。 今回は、アダルトチルドレンについての解説と、 毒...

こんにちは、まりるりです。 みなさんは、エナジーバンパイアについてご存知でしょうか。 ＼こちらの記事もチェック／ 仕事に行くのが辛いと感じたら試してみて！モチベーションをアップする10の方法 エナジーバンパイア（Energy Va...

こんにちは、まりるりです。 休職して早３ヶ月が過ぎました。 実は、３ヶ月前とそれほど体調面で良い変化がないので、 産業医にも指摘されたこともあり、これまで５年間ほど通った病院を去って、 新たな病院でお世話になることになりました。 ...

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はじめに HSP（Highly Sensitive Person）とパニック障害は、精神的な健康に関する重要なトピックです。 しかし、これらの2つは異なるものであり、混同されることがあります。 この記事では、HSPとパニック障害の違いを...

はじめに こんにちは、まりるりです。 誰しもが仕事に行くのがつらく感じることがありますがありますよね。 その気持ちを乗り越える方法はたくさんあります。 今日は、仕事のモチベーションを高めるための10の具体的な方法についてお話ししましょ...

はじめに 心理学は、人々の心や行動を理解し、支援するためのさまざまなアプローチを提供しています。その中でも、カール・ロジャーズは人間中心療法というアプローチを提唱し、個人の自己成長と自己理解を重視しました。この記事では、カール・ロジャーズの...

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