メンタル系

気がついたらうつ病になっていました。一日一日、仕事するのがやっとでした。うつ病が悪化してついに休職することになりました。

あなたは今、人間関係に疲れていませんか。それってもしかすると、あなたの心に土足で踏み込んでくる人がいるからかも。心の境界線をきちんと引くことで他者と自分の心のエリアを分断しましょう。

先日、病院にて双極性2型障害と言われました。 確かに断続的では合ったものの、基本的に体がだるくて動くのがやっとという日々が多かったです。 特に職場にはエナジーバンパイアがいるので、余計に体力がなくなっていきました。 最初は、うつ病だと...

あなたの周りに悪い人ではないけど、一緒にいると何故か疲れる人はいませんか。もしかしたら、エナジーバンパイアかもしれません。この記事では、エナバンの傾向と対策をお伝えします。

今回は私が職場の上司にモラハラを受け、適応障害となり、休職そして復職をしたお話しです。休職したい、適応障害かもという方の参考になりましたら、嬉しいです。

さて、今回は、私が仕事が原因で適応障害になって休職したお話しをしようと思います。 どうぞ、最後までお付き合いください♪ ２０２２年４月、職場で新しい部署に配属されました。 この部署は、ご時世柄が影響した部署で、会社内で一番の激務部...

＼この記事にはPRが含まれます／ まりるり こんにちは、まりるりです。 今日は、私が適応障害で休職していた 時の話をしようと思います。どうぞ最後までお付き合いください。 休職したきっかけ 私が休職したのは２０２２年１...