はじめに
こんにちは、まりるりです。
今日は、岡田尊司著書の「愛着障害」から不安型愛着障害の見捨てられ不安についてお話しします。
自分がどの愛着障害なのかまた、不安型愛着障害の特徴については、こちらの記事をお読みください。
不安型愛着障害の見捨てられ不安について
不安型愛着障害の人は、「愛されたい」「受け入れられたい」「認めてもらいたい」という欲求が強い。
そのため、拒絶されたり、見捨てられることに対して、極めて敏感である。
少しでも、相手が拒否や否定的な対応をすることに対して、激しい不安にとらわれ、過剰反応をしてしまいやすくなる。
拒絶されるかもしれないという考えが一度頭に浮かぶだけで、その不安をなかなか消し去ることができない。
そのため、いつも相手の顔色を伺い、それに合わせて行動するということにもなりがちである。
その結果、不安型愛着障害の人は、相手に逆らえない。
しかしながら、不安型愛着障害の人は、このようなタイプだけではなく、支配的なタイプの人もしばしばみられるという。
この場合は、相手が自分をあざむこうとしているのではないか、裏切ろうとしているのではないかいう不安に姿を変える。
不安型愛着障害の人は、他者というものを、自分を傷つけたり、非難したり、鬱陶しく思う存在としてみなす傾向がある。
また、自分自身について、愛されない存在と思いがちである。
そのため、身近な人に依存して、その人から自分が必要とされていることを保証してもらうことで、どうにか自分の気持ちを折り合いをつけようとしているのである。
依存した関係を好む
前項でお伝えしたとおり、不安型愛着障害の人は依存傾向にある。
不安型愛着障害の人は、距離が保たれている限り、とても優しく、サービス精神があり、接していて心地いい。
不安型愛着障害の人の脆さや、厄介な面が顕著に現れるのは、親密な関係性になった時である。
急激にもたれかかってきて、相手の全てを独占したいという傾向が顕著になるのである。
親密になるほどに、自分と他者との境界が曖昧になり、相手を自分の一部のように思い込んでしまうのである。
「見捨てられる」という不安が強いため、自分が愛されていることを確かめるという行動も取りやすい。
また、相手の行動を縛ったり、監視したりすることも起きる。
相手が自分を構ってくれないと、腹立たしくも思い、裏切られたように感じて、怒りをぶつけることもある。
そのため、相手は次第に重荷を感じるようになる。
重たい人と一般的に言われるのは、このパターンが多いのかもしれません。
相手と自分はあくまで別人格というのをしっかり頭にいれて、
適度な距離感を持って接したいところですね。
さいごに
最後にオススメのカウンセリングサービスをご紹介します。
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最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
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